HJEMMETRÆNING // BLOGILATES

Mange af jer spørger ind til mine træningsrutiner, i fittness – og derhjemme. Og hvordan jeg spiser, hvor meget jeg spiser, hvor længe jeg har trænet osv. osv. – derfor lavede jeg for noget tid siden en video for at besvare alle disse spørgsmål – videoen finder du her. Idag vil jeg lige komme med lidt inspiration til hjemme-workout-fronten. For nogle uger siden opdagede jeg nemlig en skøn fit-guru på youtube som har kanalen blogilates (blog-pilates). Hun er sød, hun er hård – og hun har nogle vidunderlige workout-rutiner, som jeg er begyndt at bruge her hen over sommeren, hvor jeg er i Faaborg og ikke lige kommer til mit træningscenter i Odense så ofte. Hun har lavet nogle videoer som hun kalder for “june-on-fire” hvor der indtil nu er et par videoer der virkelig fyrer op under de forskellige muskelgrupper. Personligt DØR jeg over abs og butt videoen.. på den gode måde! Så jeg håber hermed at jeg har givet lidt inspiration videre, til de af jer der gerne vil have lidt guidance til hjemme-træningen. Her kommer, abs, arms og butt-workoutvideoerne – tjek alle de andre fede videoer ud på hendes kanal blogilates.